一重境界：过度依赖

在这个阶段，个体对于他人的依赖和依靠过度，缺乏独立自主的能力。这种依赖可能表现在生活的方方面面，如对父母的依赖、对物质的依赖等。这种过度依赖会导致个体失去自我成长和发展的机会。

二重境界：自我中心

进入第二个阶段，个体开始表现出以自我为中心的态度和行为。他们往往只考虑自己的利益和感受，而忽视了他人的需求和感受。这种自我中心的态度会阻碍个体的人际关系和社会适应能力。

三重境界：追求享受

在第三个阶段，个体开始追求物质上的享受和快乐。他们往往只关注眼前的快乐和满足感，而忽视了长远的利益和责任。这种追求享受的态度可能导致个体的消费观念失衡。

四重境界：矜以归寻

矜以归寻是娇生惯养之四重境界的最高阶段。在这个阶段，个体开始反思自己的生活方式和价值观，寻找真正的生活意义和目标。他们不再追求物质上的满足和快乐，而是注重内心的平静和满足。

树立正确的生活观念

要摆脱娇生惯养的生活方式，首先要树立正确的生活观念。我们要明白，人生的真正意义在于不断地成长和进步，而不仅仅是为了满足一时的欲望和需求。

培养独立自主的能力

在过度依赖的阶段，我们需要培养独立自主的能力。这包括独立思考、独立生活、独立解决问题等方面的能力。只有具备了这些能力，我们才能真正地成长和发展。

关注他人的需求和感受

在自我为中心的阶段，我们往往忽视了他人的需求和感受。要改变这一点，我们需要学会关注他人的需求和感受，建立良好的人际关系。

平衡物质与精神的需求

在追求享受的阶段，我们往往只关注物质上的需求和满足感。要平衡物质与精神的需求，我们需要学会珍惜自己所拥有的，同时也要注重内心的平静和满足。

寻找真正的生活意义和目标

在矜以归寻的阶段，我们开始寻找真正的生活意义和目标。这需要我们深入思考自己的价值观和人生目标，找到真正让我们感到有意义的事情。